बिस्कुट एक प्रिय नाश्ता है जो चाय के समय के साथ आता है, कुकी जार भरता है और भूख को संतुष्ट करता है। हालांकि उनके कुरकुरे, मीठे स्वाद के पीछे एक सच्चाई छिपी हुई है जो कई लोगों को आश्चर्यचकित कर सकती है-बिस्कुट आपके स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। बिस्कुट सेहत के लिए हानिकारक होते हैं। सवाल यह है कि आपको अपने आहार से बिस्कुट हटाने पर विचार क्यों करना चाहिए? कई कारक विस्कुट की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं, जिनमें आटे की गुणवत्ता, उपयुक्त बेकिंग तकनीक और उपयोग की जाने वाली सामग्री के प्रकार और अनुपात शामिल हैं।