स्तन कैंसर दुनियाभर में महिलाओं को प्रभावित करने वाली सबसे प्रचलित और चिंताजनक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बनी हुई है, जबकि आनुवांशिकी और अन्य कारक इसके विकास में योगदान करते हैं, आत्म देखभाल के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण अपनाने से स्तन कैंसर के खतरे को काफी कम किया जा सकता है। स्वस्थ जीवनशैली को आदतों और आत्म-जागरूकता को शामिल करके, महिलाएं अपनी भलाई पर नियंत्रण रख सकती हैं और संभावित रूप से इस विनाशकारी बीमारी को रोक सकती हैं। यह लेख स्तन कैंसर की रोकथाम के लिए एक महत्वपूर्ण रणनीति के रूप में स्व-देखभाल के महत्व पर जोर देता है।